Причини появи лунатизму в дітей

Уявіть собі таку картину: ви нарешті поклали малюка спати й тепер насолоджуєтесь переглядом улюбленої телевізійної програми. Раптом ваша дитина виходить з кімнати і виглядає приголомшеною і збентеженою. Потрапляли в таку ситуацію? Можливо, ця інформація змусить вас понервувати, але, схоже, у вашої дитини ознаки лунатизму.


Лунатизм (сноходіння, медичний термін «сомнамбулізм») – це стан, який відчувають діти дошкільного та молодшого шкільного віку, що має, швидше за все, генетичне походження і проявляється несвідомим ходінням уві сні. Ви дуже здивуєтесь, дізнавшись, що сомнамбулізм серед дітей більш поширений, ніж можна припустити. Далі пропонується докладний список найчастіших симптомів і причин, який допоможе батькам зрозуміти всі аспекти дитячого лунатизму і впоратися із ситуацією.

Причини сноходіння в дітей

До лунатизму схильні близько 15 % дітей, до того ж у них він виникає набагато частіше, ніж у дорослих. Великий відсоток дітей, які страждають на лунатизм, схильний до нього на генетичному рівні – у сім'ї, швидше за все, один з батьків, бабусь чи дідусів страждав на даний розлад сну.

Існують інші поширені причини, які можуть викликати лунатизм у дітей:

• Повний сечовий міхур.
• Тривога та стрес.
• Шум.
• Збільшені мигдалини або аденоїди.
• Синдром обструктивного апное сну (СОАС).
• Використання деяких лікарських препаратів.

Симптоми дитячого лунатизму

Усупереч поширеній думці, при лунатизмі дитина не завжди ходить по кімнаті.

• Один з найпоширеніших симптомів лунатизму – це коли дитина раптово схоплюється уві сні, сідає на ліжко або починає ходити. Найбільш часто він спостерігається протягом перших кількох годин сну.
• Дитина може виглядати приголомшеною і збентеженою, її очі можуть бути відкритими або закритими.
• У деяких випадках дитина може виконувати деякі складні завдання, такі як прийом їжі або вдягання, у той час як насправді вона спить. При цьому її рухи найчастіше повільні та плавні.
• Дитина може розмовляти, але мова, швидше за все, буде нечіткою й беззмістовною. Зазвичай це триває протягом близько 15-ти хвилин і відбувається один раз на ніч. У цей момент не намагайтесь дитину розбудити!

Як допомогти дитині при лунатизмі

Емоційні діти частіше схильні до лунатизму. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина демонструє його прояви, немає необхідності турбуватись, оскільки діти просто переростають цей стан без медичного втручання та професійної допомоги.

Ось кілька способів, щоб допомогти своїй дитині благополучно вийти зі стану лунатизму:

• Важливо, щоб під час сноходіння ваша дитина не травмувалась.
• Постарайтеся зробити простір дитини більш безпечним, особливо в дитячій кімнаті або вашій спальні (якщо ви спите разом з дитиною).
• Якщо ваша дитина спить на двох'ярусному ліжку, нехай спить унизу на нижньому ярусі.
• Переконайтеся, що вхідні двері в дім завжди замкнені. Багато дітей уві сні намагаються вийти з дому.
• Якщо ваша дитина проявляє стан лунатизму систематично, ви можете звернутись по допомогу до педіатра. Лікар може запропонувати певні варіанти лікування, які будуть засновані на причинах лунатизму вашої дитини.
• Також добра ідея – це дотримуватись режиму дня. Постарайтеся, щоб ваша дитина пішла у ванну безпосередньо перед сном, забезпечте дотримання певного часу прийому їжі тощо.
• Постарайтеся, щоб уночі ваша дитина спала достатню кількість часу.
• Якщо ви виявите, що дитина ходить уві сні, не намагайтесь перешкоджати їй або, тим більше, будити.
• Постарайтеся вберегти дитину від стресових ситуацій, які, можливо, і викликали появу лунатизму.

Батькам досить важко спокійно сприймати те, що їхня дитина страждає на лунатизм. Однак, незалежно від того, що ви відчуваєте, це абсолютно природний процес, який, швидше за все, пройде сам по собі. Залишайтесь позитивно налаштованими й допоможіть вашій дитині перерости цей стан, при цьому намагайтесь не хвилювати її й не піддавати додатковому стресу.